🌀 Bel ve Boyun Fıtığı Nedir?
Bel (lomber) ve boyun (servikal) fıtığı, omurlar arasında yer alan disklerin dışarı doğru taşarak sinirlere baskı yapmasıyla oluşur. Bu durum, ağrı, uyuşma, kas güçsüzlüğü ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterir.
Evde fizik tedavi ile bel ve boyun fıtığı tedavisi, kişinin günlük yaşamına uygun egzersizler, manevralar ve manuel terapi teknikleriyle gerçekleştirilir.
🚨 Belirtiler Neler Olabilir?
- Bel veya boyun bölgesinde kronik ağrı
- Kollarda veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma
- Hareket kısıtlılığı
- Kas güçsüzlüğü
- Oturup kalkarken veya eğilirken zorlanma
🏡 Evde Tedavi Neden Tercih Edilmeli?
- 📍 Zaman ve yol sorunu olmadan profesyonel destek
- 📍 Tedaviye daha düzenli devam imkânı
- 📍 Evin konforunda birebir terapi
- 📍 Aile bireylerinin sürece dahil olması
- 📍 Kişiye özel egzersiz planı ile kalıcı çözüm
🛠️ Evde Kullanılan Tedavi Yöntemleri
- Manuel terapi ve mobilizasyon
- Germe (stretching) teknikleri
- Duruş (postür) eğitimi
- Omurga stabilizasyon egzersizleri
- Ağrıyı azaltıcı elektroterapi (TENS, ultrason vb.)
- Ev içi ergonomik düzenleme önerileri
- Korse kullanımı danışmanlığı (gerekli durumlarda)
📍 İstanbul’da Evde Bel ve Boyun Fıtığı Fizik Tedavisi
İstanbul’un Avrupa ve Anadolu yakasında hizmet veren fizyoterapist ekibimiz, bel ve boyun fıtığına bağlı ağrılarınızı hafifletmek, yaşam kalitenizi artırmak için evinize geliyor.
Size özel oluşturulan tedavi planlarıyla, ağrıyı kontrol altına alıyor, fıtığın ilerlemesini önlüyoruz.
❓ S.S.S. – Sıkça Sorulan Sorular
💬 Bel fıtığı fizik tedaviyle geçer mi?
Hafif ve orta düzeydeki fıtıklarda düzenli fizik tedavi ve egzersizle ağrılar kontrol altına alınabilir, cerrahiye gerek kalmayabilir.
💬 Evde fizik tedavi ne kadar sürer?
Haftada 2–3 seans önerilir. Toplam süre, hastalığın derecesine bağlı olarak genellikle 4–8 hafta arasıdır.
💬 Boyun fıtığı baş dönmesi yapar mı?
Evet. Bazı durumlarda sinir basısı nedeniyle baş dönmesi, denge sorunları olabilir. Düzgün fizyoterapi ile bu semptomlar azaltılabilir.
💬 Evde uygulanan yöntemler etkili mi?
Evet. Manuel terapi, germe, postür eğitimi ve egzersizlerle klinik düzeyde sonuç alınabilir.
📞 Bize Ulaşın
📍 İstanbul Geneli Hizmet
📱 Telefon: 0544 134 24 34
📧 E-Posta: info@evdefiziktedavim.com.tr
📆 Hizmet Saatleri: 09:00 – 21:00 (Pazartesi–Pazar)
📈 Anahtar Kelimeler
- evde bel fıtığı tedavisi
- evde boyun fıtığı fizik tedavi
- İstanbul bel fıtığı fizyoterapi
- boyun ağrısı evde tedavi
- manuel terapi bel fıtığı
- evde fıtık egzersizleri