🌀 Skolyoz ve Postür Bozuklukları Nedir?
Skolyoz, omurganın yana doğru eğilmesiyle oluşan üç boyutlu bir deformitedir. Postür bozuklukları ise baş, omuz, sırt ve bel gibi bölgelerdeki duruş dengesizliklerini ifade eder.
Hareketsiz yaşam, masa başı çalışma ve yanlış alışkanlıklar bu sorunları tetikler.
👉 İstanbul’da evde fizik tedavi ile skolyoz ve postür bozukluklarının önüne geçebilir, uzun vadeli omurga sağlığı elde edebilirsiniz.
📌 En Yaygın Belirtiler
- Omuz ve kalça asimetrisi
- Başın öne doğru durması
- Kamburluk (kifoz) hissi
- Boyun ve sırt ağrısı
- Ayakta dururken eğrilik fark edilmesi
- Uzun süre oturmada ağrı ve kasılma
🎯 Evde Skolyoz & Postür Tedavisinin Faydaları
- ✅ Birebir fizyoterapist takibi
- ✅ Evinizde postür analizi ve egzersiz
- ✅ Gerekiyorsa aile eğitimi ve duruş takibi
- ✅ Manuel terapi ile kas dengesizliklerinin giderilmesi
- ✅ Günlük yaşama uygun duruş yeniden eğitimi
💡 Uygulanan Yöntemler
- Postür analizi ve skolyoz açısı değerlendirmesi
- Schroth yöntemi (skolyoz egzersizleri)
- Kas kuvvetlendirme ve esneme programı
- Denge & core bölgesi çalışmaları
- Manuel terapi (tetik nokta ve mobilizasyon)
- Ergonomik eğitim (çalışma ortamı, yatış pozisyonu)
📍 İstanbul’da Evde Skolyoz Tedavisi
Uzman fizyoterapistlerimiz, İstanbul’un her noktasında skolyoz ve postür bozukluklarına özel tedavi planlamaktadır.
Yaşa, skolyoz derecesine ve fiziksel durumunuza göre size uygun kişiselleştirilmiş bir tedavi programı oluşturuyoruz.
❓ S.S.S. – Sıkça Sorulan Sorular
💬 Skolyoz fizik tedaviyle düzelir mi?
Hafif ve orta dereceli skolyoz vakalarında, egzersiz ve fizyoterapi ile omurga açısı azaltılabilir, duruş iyileştirilebilir. Erken müdahale çok önemlidir.
💬 Kaç seansta sonuç alınır?
Genellikle haftada 2–3 seanslık programlarla 1 ila 3 ay içinde gözle görülür iyileşme sağlanabilir.
💬 Çocuklar için de uygun mu?
Evet. Ergen skolyozu başta olmak üzere çocuklar için de özel egzersizler uygulanır. Gelişim çağında düzeltici etkisi daha yüksektir.
💬 Evde yapılan egzersizler etkili olur mu?
Evet. Uzman kontrolünde düzenli yapılan egzersizler uzun vadede kalıcı postür gelişimi sağlar. Aile desteği ve tekrar önemlidir.
📞 Bize Ulaşın
📍 Tüm İstanbul’da Hizmet Veriyoruz
📱 Telefon: 0544 134 24 34
📧 E-posta: info@evdefiziktedavim.com.tr
📆 Randevu: Haftanın 7 günü, 09:00–21:00 arası
📈 Anahtar Kelimeler
- evde skolyoz tedavisi
- postür bozukluğu fizik tedavi
- İstanbul evde duruş düzeltme egzersizleri
- evde fizyoterapi skolyoz
- omurga eğriliği tedavisi
- çocuklarda skolyoz fizik tedavi